дом, ремонт, рецепты

Природный коктейль-антиоксидант с куркумой

Природный коктейль-антиоксидант с куркумой.

Польза для здоровья куркумы очевидна. Она обладает мощным противовоспалительным действием, это сильный антиоксидант, антидепрессант, полезен для сердца, улучшает работу мозга и память. Кроме того, исследования показали, что одно из соединений в куркуме, может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.
Помимо здоровья, куркума одна из самых красивых специй. Я всегда применяю её при приготовлении блюд из риса и курицы. Она придает блюдам не только изысканный вкус, но и приятный золотистый цвет.
Куркума прекрасно сочетается с цитрусовыми, и этот коктейль идеально подойдет вам, насытит энергией перед прогулкой.
Куркума Цитрусовый Напиток

Компоненты на 2 порции:

1 стакан апельсинового сока

½ стакана воды

2 стебля сельдерея (нарезать)

2 лимона (сок)

1 апельсин (сок)

1 морковь средних размеров (мелко нарезать)

1 яблоко Грэнни Смит (без сердцевины и нарезанных)

2 чайные ложки куркумы

1 чайная ложка тертого имбиря

½ чайной ложки каменной соли

Веточка мяты

 Все компоненты смешать в блендере до однородной массы. Разлить по бокалам и украсить мятой.
Recipe and Photos by Launie Kettler

По материалам сайта  diyncrafts.com

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *